Desanesia. Ternyata buah mangga juga memiliki beragam manfaat luar biasa untuk mendukung kesehatan dan tumbuh kembang anak. Dengan kandungan vitamin C, serat, serta berbagai nutrisi lainnya, buah tropis ini adalah pilihan sehat yang sayang untuk dilewatkan. Buah mangga (Mangifera indica) kaya akan nutrisi penting yang mendukung kesehatan tubuh.
Buah ini rendah kalori dan mengandung berbagai zat gizi, seperti protein, karbohidrat, serat, asam folat, kalium, magnesium, mangan, tembaga, dan berbagai vitamin, termasuk vitamin A, B, C, E, dan K. Berkat kandungan ini, mangga menjadi buah yang ideal untuk diberikan kepada anak, mulai usia 6 bulan atau ketika ia sudah dapat mengonsumsi MPASI.
Berikut adalah enam manfaat utama buah mangga untuk kesehatan anak :
1. Menambah Energi
2. Mendukung Kesehatan Pencernaan
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
4. Menjaga Kesehatan Mata
5. Mendukung Kesehatan Kulit dan Rambut
6. Mencegah Risiko Anemia. [nfa]
